Sunday, September 28, 2014

Gagal turun berat badan setelah berdiet??




Pernah tak anda mengalami situasi seperti ini? Di mana penat berdiet berbulan-bulan namun berat tidak berkurang dan yang sakit hati lagi makin bertambah pulak. Kenapa??

Sebelum anda pilih untuk "berdiet", fahami dahulu istilah berdiet. Berdiet bukan bermakna menahan lapar seharian sehingga tidak menyentuh sebarang makanan atau hanya bergantung sepenuhnya kepada 'ubat kurus' yang melambak dipasaran.

Diet bermaksud pengambilan makanan oleh seseorang individu. Diet seimbang pula pengmbilan makanan yang seimbang berdasarkan kepada piramid makanan yang telah ditetapkan oleh kementerian kesihatan.


Ada juga segelintir pengguna menggunakan teori " kurangkan makan makanan berkalori dan bakar lebih banyak kalori. Kebiasaannya diet ini hanya bejaya untuk tempoh singkat dan tidak kekal lama. Ini kerana apabila kita mengurangkan kalori, tubuh badan akan bertindak balas dengan menurunkan kadar metabolik.Apabil kadar metabolik merosot, kadar lemak dibakar juga merosot. Oleh itu amat sukar untuk seseorang itu menurunkan berat badan melalui mengawal pemakanan semata-mata. Sebaliknya kita perlu meningkatkan kadar metabolik dengan senaman.

Jika kita berdiet dan berasa lesu serta letih, bermakna kadar metabolisme tubuh rendah dan berat badan tidak mungkin turun dengan baik. Tahu tak? Faktor yang merangsang metabolisme ialah wujudnya unsur-unsur penting dalam darah yang perlu bagi mengaktifkan kilang-kilang tenaga dalam sel. Kilang-kilang tenaga ini disebut mitokondria. Mitokondria pula dapat bekerja apabila mempunyai enzim, hormon, mineral, vitamin, asid lemak dan asid amino yang mencukupi. Jika kesemua ini tidak mencukupi maka mitokondria tidak dapat berkerja dengan baik. Erti kata lain kilang-kilng tenaga tidak dapat dihasilkan untuk membakar lemak dan memberi tenaga pada tubuh badan.

Oleh itu bagi individu yang gagal menurunkan beratkan setelah berdiet dengan cara yang salah, selepas ini cuba ubah diet anda dan tambahkan senaman ringkas yang berkala untuk menjayakan penurunan berat badan yang ideal.

Ada tak produk-produk shaklee yang berkesan untuk menurunkan berat badan? Ya semestinya ada. Namun perlu di ingat vitamin-vitamin ini bertindak untuk membantu dalam membekalkan mineral-mineral penting untuk badan. Anda harus melakukan senaman atau sekurang-kurangnya berjalan 1000 langkah sehari untuk penggunaan tenaga yang efisyen serta pembakaran lemak yang baik.

Cinch Shake Mix berfungsi untuk memeliha otot semasa menurunkan berat badan. Juga membantu anda untuk merasa kenyang dan membekalkan tenaga serta mengekalkan tahap gula darah normal.

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=086c98cd8fcd5da4d44864f9b3c7c2fa





Set Kurus Bajet terdiri daripada alfalfa, untuk menyahkan toksin daripada badan. Lecithin untuk membantu dalam pembakaran lemak serta herbalax untuk proses detoksifikasi.




https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=b76f966aceb7f0ff4e1e86f4c58b0393




Hubungi saya untuk mengetahui cara pengambilan vitamin yang betul serta konsultasi PERCUMA. Khas untuk pelanggan saya sahaja.